皆様こんにちは☆二月からヨガのレッスンの一部にピラティスを取り入れたヨガティスを行っていましたが三月からは正式のピラティスとしての枠を設けレッスンをスタートしました。大切なのは腰部の安定さ（体幹）です。ヨガは胸郭と股関節の柔軟性を作る事に長けている運動です。ただ中々腰部の安定は作...

今日はお店にある植物を紹介しようと思います♡【モンステラ】花言葉：深い関係

皆様いつもこんな不定期更新のブログを見て頂き、そして気付いて頂きありがとうございます。意外とメンバー様で無い方も覗いてくれていて嬉しい限りです。今年もどうぞ宜しくお願い致します☆さて、今日はですね、私が去年ドハマりしたお香のおススメを紹介したいと思います。※因みにお香とお線香の違...

何だかお久しぶりのブログになってしまいました。気付けば今年も後少しですが全く年末って感じがしませんね。体感的には11月くらいなんですが皆様はどうですか？笑さて、私の今年1年はとにかく整った年でした。点と点が繋がって線になってきたと思います。ココまで整った感覚は生きていて初めてで、...

皆様こんにちは！11/1～「スカラー」の販売会が始まります。

10月スケジュールをHPにアップしました！・土曜日夜ヨガが19：00～に変更になります。・休講のレッスンは10/19（土）10：00～と・11：30です。（夜ヨガは通常通り行います）・10月のイベントレッスンはweb予約では表示しない事にしましたので口頭かラインにてご連絡お願い致...

皆様こんにちは！おかげ様でyoga+プラスも来月10月に3周年を迎えます。そして本当にありがたい事にメンバー様も増えていますので、もう一度「ヨガとは」という事をお伝えしたいなと思い1周年の時に行ったヨガ座学を10月に行う事にしました。

皆様こんにちは♪夏到来！暑いですね！年々暑さは強くなりますが私はやっぱり冬の寒さよりも夏の暑さには強いようでずーっと動いていられます。笑今月スケジュールは先月UPしたのですが一つ追加レッスンがありますのでお知らせ致します。

今回は8月スケジュールまで予定が立ちましたので早めにお伝えします。8月は少し長めの夏休みを頂きます。その為、変更がある曜日と時間が多いのでスケジュール表示も少し変えております。ご迷惑お掛け致しますが宜しくお願い致します。------------------------------...

たまにはブログっぽく♡笑プライベートのお話です♪最近お世話になっているドックラン「木かげ」（クリックでHPに飛びます）

6月スケジュールをHPに載せましたのでご確認お願い致します。夏の猛暑日対策で、開始時間を変更する曜日があります。土曜日のベーシックが10：30→10：00～12：00～11：30～に変更になります。10：00スタートのベーシックですが9：45まで整体のご予約が入っていますので到着...

5月スケジュールをTOP画面にUPしました！気付けばGW突入！今年は皆様どこかに行かれますか？私は特に予定無しです！笑近頃、どこに行っても混雑している気がして毎年の恒例行事の潮干狩りも今年は行かない事にしました。子供とワンコとゆっくり気の向くままオニギリでも持って行った事のない公...