初めての方へ～よくある質問～

【Q】・初心者ですが周りについていけるか不安です。

【A】・この質問を一番多く頂きます。強度を【☆初心者】【☆☆初心者～中級者】と

分けていますがお越しになれる時間帯で選んで頂いて結構です。

また当スタジオは少人数向けのクラスを開催しております。

一人一人ををしっかりサポートできる環境ですのでどうぞ安心してお越し下さい。

【Q】・服装について教えて下さい。

【A】・Tシャツやジャージなどの軽装です。動きやすい服装をオススメしております。

【Q】・靴下を履いてやりますか？

【A】・基本的にヨガは素足です。冬場にタイツなどを履いてくる方もいらっしゃいますが、

着脱可能な靴下を履いた状態でお越し下さい。

【Q】・食事のタイミングはどうしたら良いですか？

【A】・レッスン前は胃腸の負担を考え、1時間前におにぎり1個程度の軽めの物をオススメします。

レッスン後は特に我慢はせず、いつもと同じ食事をされて構いません。ですがヨガの運動量によっては

吸収率が良くなっているので、食べ過ぎにはお気を付け下さい。

【Q】・ヨガマットは何でも大丈夫でしょうか？

【A】・マットを買いたいけど色々種類があって分からない等の声も多いので、

そのような場合は体験前にマットを購入される前に、

当スタジオで使用しているマットをレンタルできますので、一度使ってみる事をオススメしております。

その際に厚みや購入時の注意点等もお伝えしております。

【Q】・駐車場はどこですか？

【A】・「大きい車でも大丈夫でしょうか？」とお問い合わせ頂く事がありますが、ひまわり西パーキングは

コインパーキングですので、一般的な乗用車であれば駐車可能です。

【Q】・男性は受講できますか？

【A】・女性専用スタジオでは無いので、全ての曜日や時間帯でも男性の参加は可能です。

【Q】・見学は可能ですか？

【A】・レッスン中の見学はできませんが雰囲気を見たい等の見学は受付ております。

整体との入れ替え経営の為、見学来店の場合は事前にご連絡下さい。

【Q】・子供を連れてのレッスンは可能ですか？

【A】・お子様同伴はプライベートレッスンのみ受付けております。