2022.06.17 02:35夏ヨガ＆梅雨の話。いよいよ梅雨シーズン到来ですね。今年は寒いのか暑いのか分からないですよね。長袖の日もあれば半袖の日もあって、寒暖差で体調不良を感じる方も多いのでは無いでしょうか。今日は梅雨の時期の食べ物についてお話しますね。雨の日や湿度が高い日には、身体にも「湿」を取り入れるのを避けた方が良いと...
2022.06.07 00:21私が最近気づいた心の変化。お久しぶりのブログの更新でございます。先日、息子の運動会の振替休日で大平にある「フォレストアスレチック」に行ってきました。この時期の外遊びって楽しいですよね♪ここは初めて訪れた場所だったのですが、とにかくアスレチックが本格的で、命綱つけます。