年末イベントのお知らせ

11月になりました！

一ヶ月がとても早く感じるのは私だけで無いはず・・・。きっと気づけばすぐ年末です。

という事で少し早い告知ですが12月イベントのご案内です♪

【持ち物】

・マット

・お水

・着替え

今回のテーマは「大人になってからの挑戦」です。

太陽礼拝をご存知の方は、この動きを108回なんて聞いただけで無理！！と思ってしまうかもしれませんが、やってみる事に意味があると思います。

もちろん決して強制ではありません☆レッスン途中に休憩しても大丈夫♪

少しでも興味がありましたら口頭でもラインでも連絡下さい。

私と一緒に、翌日筋肉痛確定のレッスンを楽しみましょう！笑