5月エアリアルヨガの日程と予約方法について

今月より始まったエアリアルヨガですが

前から気になっていたとの声がとても多く

「ワクワクするー♪」

「どうやって乗るの？」

「これにぶら下がるイメージができない！」

等、皆様とてもレッスンを楽しみにしてくれています♪

初回は「布に慣れる」をテーマに行います。

全部で130種類以上のポーズがあると言われている

エアリアルヨガですが

私がレッスンを受けて思うのは

通常のヨガでは中々得られない「全身が調整される伸び」を感じます。

肩甲骨の下や、膝の裏にも布を当てるので

リンパの流れが悪い所がハッキリ分かったり

そこも面白さの一つなのですが

逆転をする事で得られる効果も色々あります。

これも私が感じる個人的意見なのですが

「顔のむくみ」が無くなります。

逆転って日常的にもあまりないですもんね。

良く逆立ちが良いとは聞きますが

目に見える効果（むくみの改善）がとにかく嬉しい♥

週1のヨガで「身体が軽くなった」との声も良く聞きますが

週1のエアリアルヨガをすると一体身体にはどんな変化があるのか・・。

それも楽しみの一つですね♪

五月より

毎週木曜日20：00～（第４木曜日を除く）

隔週日曜日10：30～（第２・第４）

行います。

布の数も増えますので

予約がイッパイで入れないー！！なんて事は無いのでご安心下さい☆

エアリアルヨガの予約に関しては当面の間

「毎月25日20：00～」予約サイトにUP致します。

宜しくお願い致します☆